Bài đăng này dành cho tất cả những người dùng PC và máy tính xách tay khắt khe, kể cả tôi (thời gian lớn!). Và bởi những người sử dụng khắt khe, ý tôi là đặc biệt là các nhà phát triển phần mềm, nhà văn, blogger, nhà nghiên cứu, nhà thiết kế đồ họa và web và tất cả những người chỉ đơn giản là nghiện máy tuyệt vời này. Nó đã được nói đúng rằng công nghệ cần nhiều hơn nữa! Sử dụng quá nhiều máy tính gây ra một số vấn đề về thể chất như mỏi mắt, Vẹo cột sống, bất thường về thị lực, Hội chứng đường cổ tay, đau đầu và đau lưng - đặc biệt nếu bạn trên 40 tuổi.
Tôi biết thật khó để thực sự nghỉ ngơi và cho đôi mắt kém của chúng tôi một khoảng nghỉ rất xứng đáng từ màn hình máy tính. Chúng ta không nhận ra những sóng gây hại có hại đến mắt như thế nào và việc sử dụng chúng có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe như nhức đầu, khô / đỏ / đỏ mắt, nhạy cảm với ánh sáng, gặp khó khăn trong việc phân biệt giữa giấy và màn hình (điều này xảy ra với đôi khi tôi 🙁) và mờ hoặc nhìn đôi. Chính xác, nếu chúng ta không nghỉ ngơi thường xuyên, nhỏ từ màn hình, mắt chúng ta sẽ phải chịu số phận, chúng ta nợ nó!
Pause4Relax A phải tải xuống cho tất cả người dùng PC
Vì vậy, đây là một công cụ đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả, có thể giúp chúng tôi hạn chế tổn thương mắt ở phía trước. Pause4Relax là lý tưởng cho những người không thể cưỡng lại việc tìm kiếm và làm việc trên máy tính và tiếp tục tra tấn đôi mắt của họ hàng giờ liền. Và thành thật mà nói, thời điểm bắt gặp ứng dụng này không thể đúng hơn vì những ngày này tôi sẽ không bị hạn chế!
Cách Pause4Relax hoạt động
Trong khi DimScreen chỉ làm tối màn hình. Pause4Relax giống như một lời nhắc nhở từ máy tính, kích hoạt sau mỗi 30 phút, làm giảm độ sáng của màn hình và cho bạn vài phút (5, theo mặc định) để thư giãn đôi mắt của bạn. Phần mềm này cho phép người dùng linh hoạt tùy chỉnh cài đặt, phù hợp nhất với họ. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy bạn có thể nghỉ ngơi sau 45-60 phút, hãy thay đổi cài đặt cho phù hợp. Ứng dụng này cũng cung cấp cho bạn tùy chọn để bỏ qua thời gian thư giãn và thêm nhiều phút nếu tất cả những gì bạn cần là thư giãn nhiều hơn. Trong khi chơi trò chơi hoặc xem phim, bạn có thể tắt ứng dụng và sau đó tiếp tục lại sau.
Pause4Relax tải xuống miễn phí
Và nếu đôi mắt của chúng tôi cảm thấy tốt hơn và thoải mái hơn sau khi sử dụng ứng dụng tuyệt vời này, hãy chia sẻ quan điểm của bạn với chúng tôi. Bạn có thể tải xuống Pause4Relax từ đây.
WorkRave là một phần mềm miễn phí khác mà bạn có thể muốn kiểm tra. Nó hỗ trợ trong việc phục hồi và ngăn ngừa các chấn thương lặp đi lặp lại Strain (RSI) như Hội chứng đường hầm cổ tay. Chương trình thường xuyên thông báo cho bạn để có vi-tạm dừng, nghỉ ngơi và hạn chế bạn đến giới hạn hàng ngày của bạn.
