Trong khi đó, chúng tôi vẫn có thể là một trong những cách thức mà mọi người đang chờ đợi, trong khi đó, điện thoại thông minh của chúng tôi cung cấp hàng chục công cụ và kỹ thuật khác nhau giúp bạn có động lực vào buổi sáng, giảm lượng calo và đẩy bạn với giới hạn của bạn vào lần tới, một dặm nữa không đủ.
Google Fit / Apple Health
Ngày của riêng mình, cả iPhone 6 và Samsung Galaxy 5 đều là những người theo dõi tập thể dục tuyệt vời, có khả năng ghi lại mọi thứ từ số bước bạn thực hiện mỗi ngày đến nhịp tim nhờ cảm biến tích hợp ở mặt sau. Bằng cách sử dụng dữ liệu được thu thập từ gia tốc bên trong, cảm biến GPS và dữ liệu bản đồ, Fit của Google và Sức khỏe của Apple sẽ là điểm dừng đầu tiên bạn thực hiện và thiết lập tài khoản khi đến lúc nghiêm túc về việc hình thành.
7 phút tập luyện
Dựa trên một mô hình khoa học đã được chứng minh để tập thể dục, ứng dụng 7-phút Workout cho iOS và Android là cách tốt nhất để tim bạn bơm khi phần còn lại trong ngày của bạn được lấp đầy với lịch trình hầu như không cho phép bạn thở, hãy để một mình plopping xuống cho một vài pushups.
Buổi tập 7 phút rất phù hợp cho xã hội go-go của chúng tôi và xu hướng ADD, ép mọi thứ chúng ta ghét về phòng tập thể dục vào một lịch trình mà tất cả nhưng lối sống bận rộn nhất có thể tìm thấy thời gian để thích ứng.
FitBit Flex
Đối với bất cứ ai có thể cảnh giác với ý tưởng bỏ lên 400 đô la trên một bộ đồ thể dục, các chàng trai ở FitBit có một thỏa hiệp hoàn hảo. Flex $ 99 là thiết bị ngoại vi cho người dân, được trang bị màn hình nhịp tim, bộ đếm bước và thậm chí là bộ theo dõi giấc ngủ để kiểm tra mức độ thường xuyên bạn quăng và bật trong đêm.
FitBit có ba kiểu khác nhau; các Flex, Surge, và Charge, mà sẽ đặt bạn trở lại $ 79, $ 129, và $ 249, tương ứng.
Runtastic
Chúng tôi biết: các ứng dụng theo dõi tiến trình đang chạy của bạn, lập bản đồ các tuyến đường của bạn và lưu giữ các bản ghi lượng calo của bạn bị đốt cháy khá nhiều khoảng một tá vào thời điểm này.
Runtastic khác với phần còn lại (bên cạnh thông báo hợp tác gần đây với Apple Watch), nằm trong bộ câu chuyện độc đáo và trải nghiệm âm thanh động cơ được thiết kế để đưa bạn đến một thế giới khác, nơi chạy cho cuộc sống của bạn từ một gói zombie hoang dã. một phần của buổi sáng chạy bộ.
Phiên bản cơ bản của Runtastic có sẵn trên iOS và Android miễn phí, trong khi Câu chuyện có thể được mua riêng lẻ với giá $ 0,99 một cửa sổ bật lên.
Apple Watch
Nó có thể tốn kém, nó có thể khó sử dụng, và bạn có thể phải đợi sau một triệu người trước khi bạn bắt tay, nhưng không phủ nhận rằng Apple Watch là một thiết bị ngoại vi tuyệt vời cho bất cứ ai đang tìm cách để làm một cặp vợ chồng pound trước Solstice.
Mong đợi lô hàng đầu tiên của Apple Đồng hồ để đạt các cửa hàng truyền thống vào ngày 24 tháng 4, với các đơn đặt hàng trước thực hiện theo cách của họ ra khỏi dây chuyền nhà máy và lên cổ tay của bạn ở đâu đó vào cuối tháng 5.
MyFitnessPal
Bạn muốn gorge trên cookie, nhưng không chắc chắn bao nhiêu gam chất béo bạn đã đặt xuống kể từ khi ăn sáng? Giống như mọi thứ khác trong những ngày này - có một ứng dụng cho điều đó.
MyFitnessPal là dịch vụ theo dõi bữa ăn cho phép bạn kiểm soát cẩn thận lượng calo bạn ăn ở mỗi lần ngồi, kéo từ cơ sở dữ liệu có nguồn gốc từ đám đông để cho bạn biết chính xác mức độ tồi tệ của lần tiếp theo bạn hỏi cho thêm một miếng bánh thực phẩm của chocolate đôi.
Giống như Runtastic, MyFitnessPal đồng bộ với nhiều thiết bị ngoại vi phổ biến nhất bên ngoài để hỗ trợ theo dõi thống kê của bạn, bao gồm FitBit, PEAR và WICK's TICKR.
Dấu gạch ngang
Nếu bạn là một trong hàng triệu người xem phim Cô ấy vào năm 2013, bạn có thể chỉ có một suy nghĩ trong tâm trí của bạn sau khi rời khỏi nhà hát: nơi tôi có thể nhận được một trong những chiếc tai nghe ngọt ngào đó?
Nhỏ và khiêm tốn, một trong những điều tuyệt vời nhất từ câu chuyện tình yêu không phải là khoa học viễn tưởng của Spike Jonze là mong muốn của công chúng đối với tai nghe không dây, thời trang và có thể điều khiển điện thoại của chúng tôi hoàn toàn thông qua lệnh thoại.
Và mặc dù một hệ điều hành thông minh và oi bức như Scarlett Johannsen vẫn có thể là một cách tắt, công nghệ đằng sau sự tương tác của cô với nhân vật chính có sẵn để đặt hàng trước ngày hôm nay dưới dạng The Dash. Dấu gạch ngang là một cặp tai nghe hỗ trợ bluetooth có thể thực hiện mọi thứ từ trả lời các cuộc gọi đến theo dõi nhịp tim của bạn và khá nhiều thứ khác bạn có thể nghĩ đến ở giữa.
Dash vẫn đang được đặt hàng trước ($ 299), nhưng công ty cho biết chúng tôi có thể hy vọng nó sẽ bắt đầu giao hàng vào tháng 5 năm nay.
Gói lại
Mặc dù không bao giờ có một câu trả lời dễ dàng cho phương trình giảm béo, nhưng các nhà phát triển ứng dụng và nhà phát triển ứng dụng đã sẵn sàng làm cho quá trình này đơn giản hơn một chút.
Cho dù bạn quá bận rộn để có được nhịp tim của bạn lên hoặc chỉ muốn giảm một vài cân Anh để siết chặt vào một bộ đồ bơi, điện thoại thông minh của bạn ở đó để giúp bạn có được phù hợp trước khi mặt trời ra và áo sơ mi bị tước đi.
Tín dụng hình ảnh: Samsung Ngày mai / Flickr, Google Play, Apple, FitBit, Runtastic, Apple, MyFitnessPal, Bragi
