Bệnh tâm thần không phải lúc nào cũng rõ ràng và rõ ràng như những bệnh thể chất. Nhưng rất có thể, bạn biết ai đó - hoặc nhiều người - đấu tranh với một người. Gần 1 trong 5 người lớn trải qua một căn bệnh tâm thần của một số loại, cho dù đó là trầm cảm, lo lắng, rối loạn lưỡng cực, rối loạn ăn uống, hoặc cái gì khác. Một nửa số bệnh tâm thần mãn tính bắt đầu từ 14 tuổi, nhưng trung bình, phải mất 8 đến 10 năm trước khi bất kỳ ai thực sự can thiệp. 42.773 người Mỹ chết vì tự tử mỗi năm, và đối với mỗi người làm điều đó, 25 người khác cố gắng hơn.
Đó là lý do tại sao điều này là quan trọng đối với tất cả mọi người biết, không chỉ những người đang gặp khó khăn. Bạn có thể không phải là 1 trong 5, nhưng rất có thể, bạn biết ai đó - hoặc nhiều người - là ai.
Bạn cùng phòng đại học của tôi phải vật lộn với trầm cảm và tự hại. Bạn gái cũ của tôi đang trên bờ vực của một rối loạn ăn uống trước khi chúng tôi chia tay. Tôi đã gạt những thứ này ra quá dễ dàng vì tôi không thực sự hiểu ý của chúng. Tôi nghĩ rằng trầm cảm không khác gì "buồn", và nếu bạn chỉ có thể thoát ra khỏi nó và có một cái nhìn tích cực hơn, bạn sẽ ổn thôi. Nhưng như tác giả Barbara Kingsolver nói:
“There is no point treating a depressed person as though she were just feeling sad, saying, ‘There now, hang on, you’ll get over it.’ Sadness is more or less like a head cold–with patience, it passes. Depression is like cancer.”
Nếu bạn không bị thuyết phục, hãy đọc webcomic này từ Hyperbole và một nửa. Tôi không chắc mình đã từng đọc bất cứ điều gì đã mô tả nó với tôi như thế. Và trong khi cả hai người này đều không còn sống nữa, tôi ước tôi có thể trở lại và trở thành một người bạn tốt hơn cho cả hai.
Chúng tôi sẽ trở lại vào ngày mai với liều lượng công nghệ hàng ngày của bạn (mặc dù tôi chắc chắn rằng diễn đàn của chúng tôi sẽ vẫn đang ầm ĩ với các cuộc trò chuyện công nghệ để giúp bạn vượt qua). Cho đến lúc đó, tôi khuyên bạn nên đọc một số câu chuyện từ nhân viên của chúng tôi - nhiều hơn nữa sẽ được đăng trong suốt cả ngày. Họ đã mở mắt của tôi một tấn, và hy vọng họ có thể làm tương tự như của bạn.
Tín dụng hình ảnh: Bakhtiar Zein / Bigstock và Hyperbole và một nửa.
