Theo dõi lượng calo và chế độ ăn uống của bạn bằng chế độ ăn uống cân bằng lượng calo

Mục lục:

Theo dõi lượng calo và chế độ ăn uống của bạn bằng chế độ ăn uống cân bằng lượng calo
Theo dõi lượng calo và chế độ ăn uống của bạn bằng chế độ ăn uống cân bằng lượng calo

Video: Theo dõi lượng calo và chế độ ăn uống của bạn bằng chế độ ăn uống cân bằng lượng calo

Video: Theo dõi lượng calo và chế độ ăn uống của bạn bằng chế độ ăn uống cân bằng lượng calo
Video: Balancing Public & Private Life as a Creator - YouTube 2024, Tháng Ba
Anonim

Chúng ta đều biết các vấn đề sức khỏe liên quan đến lượng calo quá nhiều là rất nhiều và giảm cân là không có công việc dễ dàng đặc biệt là, khi một trong những yêu cầu để đạt được nó trong một khoảng thời gian nhất định. Điều đó nói rằng, có nhiều sự lựa chọn hơn bao giờ hết. Nhiều công cụ có sẵn trên thị trường hiện nay giúp theo dõi lượng calo hàng ngày của bạn và quản lý chế độ ăn uống của bạn một cách thường xuyên. Chế độ ăn uống cân bằng calo là một trong những phần mềm miễn phí giúp bạn theo dõi lượng calo hàng ngày của bạn bằng cách giữ một tạp chí chế độ ăn uống.

Chương trình này có một giao diện đơn giản và trực quan giúp bạn giữ lịch trình hữu ích và hồ sơ của kế hoạch chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Cơ sở dữ liệu kiểu bảng tính của thực phẩm và calo làm cho lượng thức ăn của bạn dồi dào. Ngoài ra, một thuật sĩ đơn giản cho phép bạn nhập chiều cao, cân nặng, giới tính, độ tuổi và các biến khác để đo lường tương tự.
Chương trình này có một giao diện đơn giản và trực quan giúp bạn giữ lịch trình hữu ích và hồ sơ của kế hoạch chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Cơ sở dữ liệu kiểu bảng tính của thực phẩm và calo làm cho lượng thức ăn của bạn dồi dào. Ngoài ra, một thuật sĩ đơn giản cho phép bạn nhập chiều cao, cân nặng, giới tính, độ tuổi và các biến khác để đo lường tương tự.

Dựa trên các kết quả trên, chương trình sẽ thông báo cho bạn biết bạn cần lượng calo bao nhiêu hoặc cắt giảm để duy trì cân nặng hiện tại / đạt được mục tiêu giảm cân. Nó sử dụng một thanh trượt mức độ hoạt động mà chủ yếu là từ sluggard để dynamo và giúp để có được kết quả thực sự. Bên cạnh đó, có một trình soạn thảo công thức và công cụ danh sách mua sắm giúp dễ dàng hơn trong việc giới thiệu bất kỳ thay đổi hoặc sửa đổi nào trong kế hoạch chế độ ăn uống.

Phần mềm miễn phí này rất hữu ích cho sức khỏe có ý thức bao gồm một bộ đếm calo với hơn 31.000 loại thực phẩm với chuyển đổi đơn vị dễ dàng. Bạn có thể tạo các bữa ăn, kế hoạch bữa ăn hoặc thậm chí tải xuống các kế hoạch từ Internet. Chương trình này cũng bao gồm một máy tính tập thể dục, một tạp chí và báo cáo tiến độ.

Tính năng chế độ ăn uống cân bằng calo:

  • Calorie Counter: Hơn 31.000 thực phẩm nằm trong tầm tay bạn
  • Tùy chọn tìm kiếm thông minh
  • Tracker thể dục
  • Kế hoạch bữa ăn: Tạo và chỉnh sửa bữa ăn
  • Công thức xây dựng: Cung cấp ước tính về lượng calo và dinh dưỡng của thực phẩm của bạn
  • Danh sách mua sắm: Dễ dàng in danh sách mua sắm cho chính bạn
  • Tạp chí và Báo cáo: Theo dõi tiến trình của bạn

Cân bằng lượng calo Chế độ ăn uống sử dụng không giới hạn ở một người; nó đã được thiết kế giữ nhiều người dùng trong tâm trí.

Tải xuống ngay: Calorie Balance Diet.

Trên 40? Những lời khuyên về sức khỏe cho người dùng máy tính đã vượt quá 40 tuổi có thể quan tâm đến bạn. Trên 50? Hướng dẫn về sức khỏe của Microsoft có thể là những gì bạn muốn đọc.

Bài viết liên quan:

  • Sử dụng Cortana để làm cho Holiday Shopping dễ dàng hơn trong Windows 10
  • Các tính năng và khả năng quản lý bảo mật nâng cao của Office 365
  • Chỉ định gói tùy chỉnh đang hoạt động và buộc Windows sử dụng
  • Thay đổi Power Plan, Settings &Options; Tạo các gói tùy chỉnh điện trong Windows 10/8/7
  • Journaley: Phần mềm giữ nhật ký miễn phí cho Windows PC

Đề xuất: