Từ vamping được liên kết với nhiều lĩnh vực, đặc biệt là âm nhạc. Lĩnh vực mới nhất là Internet, ý nghĩa của vamping là thói quen của mọi người ở lại muộn vào ban đêm để giữ liên lạc với bạn bè của họ trên mạng xã hội và điện thoại, do đó không thể ngủ được. Cụ thể, thuật ngữ Vamping đến từ thiếu niên, ‘Cắm trại ảo’ trực tuyến cho đến tận đêm khuya, với bạn bè trực tuyến - như ma cà rồng!
Teen Vamping là gì
Để đơn giản hóa nó, vamping là một hành động trong đó:
- Một người ở lại muộn vào ban đêm “VÀ”
- Cắt giảm giờ ngủ “VÀ”
- Sử dụng điện thoại và máy tính bảng để giữ liên lạc với bạn bè của mình.
Do đó, có thể nói thói quen sử dụng mạng xã hội của một người cho đến tận đêm khuya, tạo ra sự thiếu ngủ.
Tại sao Internet Vamping Bad
Vamping là xấu. Nó buộc mọi người phải giảm bớt giấc ngủ của họ. Nó cũng ảnh hưởng đến mắt tiêu cực. Nhóm tuổi chung thành vamping là nhóm tuổi vị thành niên. Vì họ có nhiều hoạt động khác trong ngày - như đi học đại học, học nhiều giờ và chơi - họ cần ngủ đúng cách. Tuy nhiên, với vamping, họ cắt giảm ngủ và làm cho họ dễ bị tổn thương với các rối loạn khác nhau như suy nhược, không có khả năng tập trung, và thậm chí trầm cảm.
Một khía cạnh khác của vamping là thanh thiếu niên làm điều đó một cách bí mật. Họ không muốn cha mẹ của họ biết rằng họ vẫn còn lên để họ tắt đèn. Điều này làm cho chúng tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng phát ra từ điện thoại và máy tính bảng. Tôi đã nghe nói về những trường hợp trẻ em tự che mình hoàn toàn - kể cả đầu. Bên dưới trang bìa, trong khi cha mẹ của họ nghĩ rằng những đứa trẻ đang ngủ, bọn trẻ thực sự nhắn tin và duyệt trên điện thoại hoặc máy tính bảng của chúng.
Đang cố gắng giấu vamping bằng cách tắt đèn và làm việc bên dưới nắp, mắt của họ đang căng thẳng. Điều này dẫn đến các vấn đề về mắt.
Nếu không có, vamping có thể gây rối loạn giấc ngủ trong thời gian dài. Ví dụ, mọi người có thể không ngủ được dù họ không làm gì cả. Các hiệu ứng có thể tồi tệ hơn nhiều so với chỉ mất ngủ.
Làm thế nào để ngăn chặn Vamping
Phụ huynh nên nghiêm ngặt về thời gian cho đến khi con cái của họ có thể sử dụng điện thoại, máy tính bảng và máy tính.
Sử dụng các dịch vụ như OpenDNS, họ có thể thiết lập kiểm soát của phụ huynh theo thời gian mà trẻ có thể sử dụng Internet.
Sử dụng trang cấu hình router, họ có thể thiết lập khoảng thời gian khi truy cập Internet bị tắt hoàn toàn.
Họ cần phải giáo dục con cái của họ về những tác động tiêu cực của vamping và giúp họ ngăn chặn nó. Ví dụ, mua cho họ một đồng hồ báo thức để họ không cần phải giữ điện thoại (như báo động) gần đó. Nếu điện thoại ở đó, trẻ em sẽ bị cám dỗ để sử dụng nó.
Quan trọng nhất, họ nên thiết lập các ví dụ để ngăn chặn vamping bởi con cái của họ. Nếu bạn sử dụng Internet cho đến 3 giờ sáng nhưng yêu cầu con bạn đi ngủ vào lúc 10:00 PM, chúng có thể không lắng nghe bạn. Nhưng nếu bạn cũng tắt máy tính của bạn và đặt điện thoại trong tủ, trẻ em sẽ theo bạn. Một điều quan trọng khác là kiểm tra vamping bất cứ khi nào bạn thức dậy vào ban đêm bằng cách nhìn vào phòng của trẻ em.
Nếu Internet bị cắt bằng cách sử dụng cấu hình bộ định tuyến hoặc tắt bộ định tuyến, trẻ em vẫn có thể truy cập mạng xã hội bằng các dịch vụ dữ liệu điện thoại. Cha mẹ cần phải giải thích sự nguy hiểm của việc sử dụng điện thoại di động để trẻ em của họ sử dụng nó một cách tiết kiệm.
Trong trường hợp bạn thấy mệt mỏi về thể chất ở trẻ em trong ngày, hãy hỏi bác sĩ để biết lý do. Nếu bác sĩ nói rằng đó là do ít ngủ, hiểu rằng bạn phải thực hiện các phương pháp khó khăn hơn như khóa điện thoại của họ và tắt Internet sau một thời gian dự kiến mỗi đêm.
Mục đích trên nhằm mục đích làm hướng dẫn ‘cách thức’ của phụ huynh để ngăn chặn vamping để họ có thể bảo vệ con mình khỏi những tác động xấu có thể làm hỏng hiệu suất của trẻ em ở trường học và sân chơi.
Suy nghĩ sao !?
